MOVit Kreatin monohydrat 150 vegetariske kapsler

MOVit Kreatin monohydrat 150 vegetariske kapsler - beskrivelse

MOVit Kreatin monohydrat, 150 vegetariske kapsler
Kosttilskud i kapsler

150 vegetariske kapsler

Kreatinmonohydrat er blandt de mest effektive former for dette stof. Det tjener som en meget klar energikilde. Øger den fysiske ydeevne under på hinanden følgende korte intervaller med højintensiv fysisk ydeevne. Det produceres hovedsageligt i lever og nyrer, hvorfra det transporteres med blod til de steder, hvor det er mest nødvendigt (det forekommer hovedsageligt i røde muskelfibre, men findes også i hjernen og hjertet) og er ideelt til både styrke træning og dynamisk sport.

Kreatin er en organisk forbindelse, der forekommer naturligt i kroppen og fungerer som energilager for muskler. Kreatin er skabt af tre aminosyrer – arginin, glycin og methionin – og lagres i muskelvæv i form af kreatinfosfat.

Under intens fysisk aktivitet, såsom kortvarige på hinanden følgende sportspræstationer, nedbrydes kreatinfosfat hurtigt og frigiver energi til muskelsammentrækning. Kreatin bruges også som kosttilskud til at øge muskelmassen og træningspræstationen.

At tage kreatin som kosttilskud kan have flere fordele for atleter og folk, der ønsker at forbedre deres træningspræstation:

Øger ydeevnen: Kreatin er kendt for at øge ydeevnen af på hinanden følgende korte intervaller med højintensiv fysisk aktivitet, såsom løft af vægte eller sprint.
Fremmer muskelvækst: Kreatin kan fremme muskelvækst og forbedre muskelrestitution efter intens træning.
Øger styrken: At tage kreatin kan hjælpe med at øge styrken og forbedre ydeevnen i øvelser som squats eller bænkpres.
Forbedrer muskelenergikapaciteten: Kreatin kan øge energiforsyningen i muskelvæv, hvilket kan hjælpe med at forbedre udholdenheden under træning.

effektiv form for kreatin
800 mg i en kapsel
energikilde
også velegnet til vegetarer


Indhold af aktive stoffer
Aktivt stof
Indhold i 1 cps.
Indhold i 4 cps.
% RHP*
Kreatin monohydrat
800 mg
3200 mg
-

*referenceindkomstværdi, - ikke fastsat

Ingredienser: kreatinmonohydrat, siliciumdioxid og magnesiumstearat af vegetabilsk oprindelse (anti-sammenklumpningsstoffer), HPMC-kapsler (hypromellose).

Anbefalet daglig dosis: 4-6 kapsler om dagen. Den anbefalede dosis kreatin er normalt 3-5 gram om dagen. Det er tilrådeligt at dele dosis i 2-3 mindre doser i løbet af dagen. Vi anbefaler at tage kreatin efter et måltid for at maksimere dets absorption. Kreatin kan også tages før eller efter træning, men der er ingen klar forskning, der bekræfter, hvilken mulighed der er bedre.

Nogle atleter og trænere anbefaler kreatincykling, hvilket betyder at tage kreatin i 4-6 uger, efterfulgt af en 2-4 ugers pause for at minimere risikoen for bivirkninger og opretholde den maksimale effekt af kreatin.

Det er vigtigt at bemærke, at brug af kreatin bør være en del af en overordnet trænings- og kostplan og bør være individuelt tilpasset den enkeltes behov og mål. Før du begynder at bruge kreatin, er det tilrådeligt at konsultere en professionel, såsom en læge eller sportstræner. Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis.


Varsel:
Det er ikke en erstatning for en varieret kost. Ikke beregnet til børn, gravide og ammende kvinder. Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis. Sørg for en varieret og afbalanceret kost og en sund livsstil. Opbevares og opbevares tørt og mørkt ved en temperatur på +4 til +25 °C, beskyttet mod varme, frost og direkte sollys. Opbevares utilgængeligt for børn!

Vægt: 140,4 g

LOT NR. / MINIMUM UDLØBSDATO: dato angivet på emballagen.
EAN: 8594202101396

---

Betalingsmetoder

• Bankoverførsel

---

Forsendelsesmetoder

• Indenlands forsendelse
• Udenlandsk forsendelse

---

Forsendelse til lande